Kraftquelle ICH

Herzlich Willkommen zum Kraftquelle ICH Programm. Hier findest du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraftquelle. Es ist sehr wichtig, dass wir im Alltag immer mal wieder kleine Energie Oasen einbauen, um den Parasympathikus zu aktivieren und unsere Stress-Feedback-Achse zu optimieren. Somit schützen wir unsere Nebennieren und halten unsere Stresshormone in Balance. Du findest hier einige Videos mit Übungen, die du regelmässig üben kannst und in deinem Alltag anwenden solltest. 

Suche dir zumindest 3-5 dieser Tools aus, die für dich passend sind. In meinem RESET Kurs wirst du noch weitere Tools an die Hand bekommen, um deine Nebennieren zu stärken und wieder zurück in deine Kraft zu kommen.