• ....Du zwischen 35 und 42 Jahre alt bist, vielleicht auch hochsensibel und bereits unter leichten hormonellen Beschwerden leidest – wie einem unregelmäßigen Zyklus, PMS, Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen – und spürst: „Da kommt gerade etwas in Bewegung in meinem Körper – aber ich finde mich in keiner klassischen Lösung wieder oder möchte mich auf frühzeitig damit auseinander setzen, damit ich nicht in das Hormon Loch falle.“

• ...Du (ca. 42 - 52 Jahre) die Symptome der hochsensiblen Wechseljahre schon stärker bemerkst und sie dein Leben intensiver beeinflussen.

  Schlafprobleme, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Brainfog oder emotionale Achterbahnfahrten – und du nicht nur Symptome lindern, sondern den Wandel bewusst gestalten und die beginnende Menopause hinauszögern möchtest oder sogar rückgängig machen möchtest.

  
  

• ...du bereits in der Menopause oder Postmenopause bist (ab ca. 52 Jahre)

  aber keine Lust hast auf künstliche Hormone, bioidentische Cremes oder standardisierte Lösungen hast und eh vielleicht auch hochsensibel bist. (Denn hochsensible Frauen vertragen meist auch keine Bio-identische Hormon Cremes)

  Stattdessen möchtest du wissen, wie dein Körper wirklich funktioniert – und wie du ihn sanft und auf natürliche Weise unterstützen kannst.

•  ……du keine Lust mehr auf reine Symptombehandlung hast und endlich ganzheitliche, natürliche Lösungen suchst, die dich als Frau in deiner Tiefe begleiten – körperlich, emotional und seelisch. Weil du spürst: „Ich bin mehr als nur meine Hormone." Du auf der körperlichen Ebene schon einiges ausprobiert hast, aber auf lange Sicht ist nichts wirklich wirksam und du bist es leid von Pontius zu Pilatus zu laufen und nach Lösungen zu suchen.

• Du würdest gerne einen Fahrplan haben, einen Schritt-für-Schritt Anleitung, was du genau tun kannst bei: Hitzewallungen, Libidoverlust, Schlafprobleme, Östrogendominanz, Gewichtsproblemen, Stimmungsschwankungen & Co. Du vielleicht erschöpft, unkonzentriert oder innerlich „ausgebrannt“ bist

  und dir wünschst, wieder klar zu denken, stabil zu fühlen und mit Energie durch den Tag zu gehen. Körperlich, mental und seelisch.

• ....Du dich nach echter Begleitung, Verständnis und Austausch sehnst und wieder in deine weibliche Kraft, Intuition und Lebensfreude zurückfinden willst – getragen von einem Netzwerk aus erfahrenen Expertinnen und gleichgesinnten Frauen. Du hochsensibel bist und das Gefühl hast, dass keiner dich bisher so richtig verstehen konnte und dich mit deinen individuellen Bedürfnissen abgeholt hat. 

Wir sind alle individuelle wunderschöne weibliche Geschöpfe, mit unterschiedlicher Belastungsbiografie auf allen 3 Ebenen - Body - Mind - Soul - deshalb sollte auch jede Frau einen individuellen Hormon Balance Fahrplan haben, der diese Ebenen anschaut. DICH als GANZES anschaut.

Keine Frau erlebt ihre Wechseljahre genauso wie eine andere. Schon gar nicht die hochsensiblen Frauen in den Wechseljahren. Aber die Hormone sind nur ein Teil des grossen Wechseljahre Puzzles. 

Meine persönliche Geschichte:

Ich kenne diesen Weg nicht nur aus der Theorie.

Anfang 40  war ich selbst schon kurz vor der Menopause, im absoluten Hormon Chaos - mit einer ganzen Palette an Beschwerden. 

Erst Jahre später verstand ich, welche entscheidende Rolle meine eigene Hochsensibiliät dabei spielte. 

Diese Erfahrung hat meinen Blick auf die Wechseljahre grundlegend verändert - und prägt heute meine Arbeit mit Frauen. 

Seit inzwischen 10 Jahren begleite ich nicht nur holistisch durch diese Lebensphase, ich bilde auch zum holistischen Hormon Coach aus. Denn ich verbinde Hormone, Nervensytem, Mindset und Hochsensibilität mit meinem Body-Mind-Soul Ansatz - meiner FEMpower3 Methode. 

Heute, mit 53, habe ich einen regelmässigen Zyklus und NOCH IMMER KEINE typischen Symptome der Wechseljahre.

Deine Klarheit für hochsensibel Wechseljahre

Mentorship im INNERcircle - PraxisRAUM

4 Wochen - mit persönlichen CHECK-INs flexibel nach deinem Zeitplan

Momentan für 388,- Euro anstatt 555,- Euro

✅ Dein persönlicher 1:1 Onboarding CHECK-IN mit mir.

Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, bringen die Puzzleteile zusammen und bringen Klarheit in deinen holistischen Hormon Balance Fahrplan auf allen 3 Ebene - Body - Mind - Soul. Du bekommst einen individuellen Hormon Balance Fahrplan mit den nächsten Schritten und den Bereichen, auf die du dich in den kommenden Wochen konzentrieren kannst.

✅ 4 Wochen Mentorship mit persönlichen CHECK-IN Möglichkeiten

Du kannst in diesen 4 Wochen deine persönlichen Fragen ganz flexibel stellen, wenn sie in deinem Alltag entstehen. Entweder als Text- oder Voice Message per WhatsApp (bis zu 20 Fragen) sowie auch 2 x 30 Minuten WhatsApp Call nach kurzer Vereinbarung für Fragen, die ausführlicher beantwortet werden müssen.

INKLUSIVE INNERcircle - PraxisRAUM Basis (55,- / Monat)

✅ Sofortiger Zugang zum gesamten INNERcircle- PraxisRAUM Archiv - Mit allen Inhalten "Was tun bei...", Videos, Masterclass, E-Books, Quick-Tipps, und vieles mehr.

✅ 2 LIVE Sessions pro Monat in der Gruppe - Für deine Fragen, Begleitung, Fahrplanbesprechungen und die Möglichkeit, deinen Weg immer wieder neu zu justieren.

✅ tägliche Begleitung und Support über Community Plattform mit dem gesamten Expertenteam - Beantwortung all deiner Fragen.

Was passiert nach den 4 Wochen?

Danach entscheidest du, wieviel Begleitung du weiterhin möchtest.

Du kannst für 55,- Euro monatlich erstmal im INNERcircle - PraxisRAUM als Basis bleiben. Mit Zugang zu den Gruppen Coaching Calls mit dem Expertenteam, der Community für Fragen und dem gesamten Archiv. 

Und wann immer du wieder eine intensivere persönliche Begleitung möchtest, kannst du dein CHECK-IN Mentoring für 333,- Euro dazubuchen.

Hallo, Ich bin Stefanie Rueb, Hormon Expertin für hochsensible Wechseljahre und Gründerin der SR Balance Academy. Seit über 10 Jahren helfe ich Frauen holistisch durch die Wechseljahre - und ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn die üblichen Antworten nicht weiterhelfen.

Mit 30 hatte ich ein Burnout und kündigte meinen Job im Marketing. Ich begann den Fokus auf Gesundheit, Wellness und Prävention zu setzen. Dies war der Beginn unzähliger Fortbildungen und Schulungen in Heilpraktiker Schulen sowie der Start meiner Praxis am Bodensee für Burnout & StressManagement

ICH WEISS GENAU WIE ES DIR GEHT!!!!

Mit Anfang 40 war ich selbst mitten im Hormonchaos. Ich sollte mich laut Schulmedizin damals damit abfinden. Das kam für mich aber nicht in Frage. Ich liess mich in Deutschland und den USA zur Hormon Expertin ausbilden. Es folgten unzählige weitere Fortbildungen. Damit war ich in der Lage, nicht nur mir selbst zu helfen. Ich blühte auf und konnte mein Leben endlich wieder geniessen!

Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung mit meinem Wissen über Hormone, Stress- und Nervensystem, Hochsensibilität und holistische Frauengesundheit.

Aus all meinen Ausbildungen, meinen eigenen Erfahrungen und die meiner Klientinnen in den letzten Jahren habe ich gelernt, dass hormonelle Probleme und Wechseljahr Beschwerden nicht auf einzelne Laborwerte und Symptome zu reduzieren sind. Ich schaue auf die GANZE Frau - auf allen 3 Ebenen BODY - MIND - SOUL

Denn gerade in hochsensiblen Wechseljahren braucht es oft keinen weiteren allgemeinen Tipp, sondern jemanden, der die Zusammenhänge erkennt und gemeinsam mit dir herausfindet, was dein sensibles System gerade wirklich braucht.

Ich freue mich, dich nicht nur in deiner holistischen Hormon Balance unterstützen zu können, sondern dich auch in deine vollen Potentiale bringen kann, damit du in den Wecheljahren ins BLÜHEN kommst anstatt zu verwelken.